运动员可以通过心理训练、良好的心理调适能力、和营养结构均衡的饮食等方式来保持心理素质。

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评价运动员表现可从技术水平、比赛成绩、团队合作、心理素质等多个方面进行综合评定。

选择运动服装应考虑舒适透气、运动功能性、款式设计等因素。